آموزش بادی کامبت Les Mills Combat Ultimate Warrior Workout

20,000 تومان 19,000 تومان
افزودن به سبد خرید

بادی  کامبت شکلی جدید و پرهیجان برای وارد کردن ورزش و تناسب اندام به زندگی آدمهاست و کلاس های ورزشی این رشته این روزها در اکثر باشگاه ها بر پا می شود بادی پامپ بااینکه ابتدا توسط لزمیلز (Les Mills) در نیوزلند آغاز شد اما الان در سراسر دنیا کلاسی پرطرفدار برای همه سطوح ورزشی به شمار می رود .فیلم آموزشی بدن سازی با استفاده از هنرهای رزمی Les Mills Combat یکی از جدیدترین متدهای بدن سازی با استفاده از هنرهای رزمی می باشد . خود را آماده ی ضربه زدن با مشت و پا , دفاع و سپس حمله به سمت حریف خود کنید و به راحتی کالری سوزانده و عضلاتی سفت را برای به وجود آورید . با استفاده از این برنامه تمرینی – مبارزه ای به شما کمک خواهد کرد تا حرکات خود را در فیلم آموزشی Les Mills Combat به حداکثر مقدار لازم برسانید . در کنار این برنامه یک برنامه ی غذایی و تغذیه نیز تدارک دیده شده و صحیح غذا خوردن را آموزش خواهد داد .

سایر توضیحات : یک برنامه ی تغذیه صحیح به گونه ای می باشد که شما با استفاده از آن بتوانید طی یک دوره به عنوان مثال دوره ی 7 روزه مقدار قابل توجهی چربی از دست دهید . در این طرح ویژه سوخت و ساز بدن شما طی 7 روز بسیار بالا رفته و برنامه ی روزانه ای که در اختیار شما قرار می گیرد به سوزاندن چربی و افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند . البته این برنامه به نحوی نیست تا اشتهای شما را به طور کامل سرکوب کند در Les Mills Combat عضلات شما در تمام حالات درگیر بوده و تکرار حرکات تاثیر آن را در کل بدن خود احساس می کنید . راز این تمرینات انجام حرکات سریع و کششی می باشد و در Les Mills Combat شما به عضلاتی قوی , سریع و کششی دست پیدا خواهید کرد . با سوزاندن بیش از 1000 کالری در هر ساعت به راز این برنامه ی اموزشی که در قالب شش حرکت منحصر به فرد از هنرهای رزمی ادغام شده پی خواهید برد . در 14 ساله گذشته مربیان این مجموعه با سفر به کل جهان و الهام گرفتن از محیط خود برنامه ای را تنظیم کردند که شما را به یک نتیجه ای می رساند که شاید هیچ گاه آن را تصور نمی کردید . این کلاس ها که توسط مربیانی حرفه ای برگزار می شود، با حجم بالای کالری که کمک می کند در یک جلسه بسوزانید، قبل و بعد از جلسه تمرین لبخند را به روی لبانتان می نشاند .

تعداد دی وی دی :2

مربی : Les Mills

مشاهده قسمتی از ویدیو در تلگرام

تمرینات بادی  کامبت چه فوایدی دارند؟

با مربیان حرفه ای و کلاسی پر و همچنین موزیک های انگیزه دهنده، نه تنها از ورزشتان لذت خواهید برد، بلکه هر به هر هدفی که در ذهن دارید هم خواهید رسید .

با بالا رفتن حجم عضلانی بدنتان و از بین رفتن تدریجی چربی ها، خیلی زود شاهد شکل گرفتن و تفکیک عضلاتتان خواهید بود .

 
در یک جلسه تمرین بادی  کامبت چند کالری می سوزانید؟

در ۴۵ تا ۶۰ دقیقه ای که این کلاس ها طول می کشند، وقت کافی برای سوزاندن مقدار زیادی کالری خواهید داشت و همه ما می دانیم که هر چه کالری بیشتری بسوزانید، کاهش وزن بیشتری خواهید داشت در طول یک جلسه ۶۰ دقیقه ای بادی  کامبت، برحسب شدت و سطح کلاس، میزان کالری که می سوزانید در حدود ۶۰۰ کالری خواهد بود

مواردی که در این آموزش مشاهده خواهید کرد :

  • 00 – Meet the trainers
  • 01 – The Basic
  • 02 – Combat 30 ~ Kick Star
  • 03 -Combat 45 ~ Power Kata
  • 04 – Combat 60 Live ~ Ultimate Warrior’s Workout
  • 05 – Combat 60 ~ Extreme Cardio Fighter
  • 06 – HIIT 1 ~ Power
  • 07 – HIIT 2 ~ Shock Plyo
  • 08 – Warrior 1 ~ Upper Body Blow Out
  • 09 – Warrior 2 ~ Lower Body Lean Out
  • 10 – Core Attack
  • 11 – Inner Warrior ~ Stretch & Strength
  • 12 – Combat 30 Live
  • Documentation

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

در صورت داشتن هر گونه سوالی با ما در ارتباط باشید

تلفن : 09355087589

Instagram-Logo-Vector-Image

Telegram_Messenger

aparat_logo_color_black_1024

icon_color_1024_1024

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –