آموزش بدنسازی در خانه – Brad Gouthro Live Lean Meltdown

همیشه مجبور نیستید برای کم کردن وزن و سوزاندن چربی های اضافه بدنتان به باشگاه بروید و زمان زیادی را برای رفت و آمدتان درنظر بگیرید. با استقاده از آموزش های ویدیویی می توانید در هر ساعتی از شبانه روز می توانید در منزل خود به ورزش و نرمش بپرازید و با صرف روزانه تنها چند دقیقه کوتاه، وزن خود را کنترل نموده و میزان انعطاف پذیری بدن، تراکم ماهیچه ها و استحکام استخوان های خود را افزایش دهید.

تعداد دی وی دی :1

مربی : Brad Gouthro

مشاهده قسمتی از ویدیو در تلگرام

این مجموعه شامل :
– 32 Min “Main Event” Workout inc. Jump, Agility, Plyometrics, Core, and a Final Meltdown Phase – Disc #1
– 4 Min “Start Getting Lean” Tabata Workout – Disc #2
– 4 Min “Ripped Core” Tabata Workout – Disc #3
– 4 Min “Explosive Gains” Tabata Workout – Disc #4
– 4 Min “Shredded In 4″ Tabata Workout – Disc #5
– 4 Min “Toned & Ready” Tabata Workout – Disc #6
– 4 Min “Beach Body” Tabata Workout – Disc #7
– 5 Min “Brad Says” Fat Can’t Live Here Workout – Disc #8
– 5 Min “Brad Says” Sweat Is Your Fat Crying Workout – Disc #9
– Bonus Disc: “How To Make Your Own $2 Agility Ladder In Just 2 Mins” – Disc #10

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

در صورت داشتن هر گونه سوالی با ما در ارتباط باشید

تلفن : 09355087589

Instagram-Logo-Vector-Image

Telegram_Messenger

aparat_logo_color_black_1024

icon_color_1024_1024

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –