Autumn Calabrese – A Little Obsessed

برای اینکه خود را آماده ی مجموعه ی 80Day Obsession کنید تیم beachbody این مجموعه را انتشار داده اند تا هم آشنایی مختصری از نحوه ی اجرای برنامه های ورزشی داشته باشید و هم بدن خود را برای مجموعه ی اصلی آماده تر کنید .

شما برای این مجموعه به برخی از دمبل ها (سبک، متوسط و سنگین، بسته به سطح آمادگی جسمانی خود)، ظروف کنترل بخش، اسلاید قدرت، حلقه های مقاومت و مات نیاز دارید.

 

لاغری و تناسب

30 دقیقه

5 روز

مبتدی-متوسط

 

 

تعداد دی وی دی :1

دارای برنامه ی : می باشد

فرمت : mp4

محصول : beachbody.com

انتشار :  2017

مربی : Autumn Calabrese

کیفیت :720*1280

زبان : انگلیسی

 

مجموعه Autumn Calabrese – A Little Obsessed شامل قسمت های زیر می باشد :

Day 1: Total Body Core

Day 2: Booty

Day 3: AAA

Day 4: Cardio Core

Day 5: Legs

 

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

در صورت داشتن هر گونه سوالی با ما در ارتباط باشید

تلفن : 09355087589

Instagram-Logo-Vector-Image
Telegram_Messenger
aparat_logo_color_black_1024
icon_color_1024_1024

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –